Поиск по названию

Блог

04.02.2014
Не секрет, что, встав на тропу построения красивого тела, фитнес и правильное питание идут рука об руку. Внося коррективы в диету, необходимо учитывать не только наименование подходящих для занятий продуктов, но и их...
28.01.2014
Планируя посещение бассейна необходимо заранее предусмотреть меры защиты от хлорированной воды. По той причине, что хлорка считается надежным и недорогим способом дезинфекции, посетители бассейна получают...
21.01.2014
Заметное замедление процесса обмена веществ после 35 лет является широко известным фактом, подтвержденным медицинской наукой. Обмен веществ, простыми словами, представляет собой скорость расхода энергии, которую...
14.01.2014
Прежде всего, необходимо отметить различный уровень содержания тестостерона, что является причиной более сложного для женщин процесса наращивания мышечной массы. Кроме этого, имеются существенные различия в уровне...
07.01.2014
Для того, чтобы занятия спортом приносили только пользу, необходимо соблюдать здоровый баланс тренировок. В противном случае вам грозит явление, называемое перетренированностью. Как отмечают специалисты, выражение о...
31.12.2013
Одним из наиболее актуальных вопросов фитнес питания является следующий: что есть до тренировки? Т.к. для эффективности необходимо присутствие одновременно белков, жиров и углеводов, то рекомендуется соблюдать...
24.12.2013
Домашние тренажеры представляют собой отличную альтернативу спортивным занятиям. Как правило, наиболее распространенным выбором для дома являются кардиотренажеры, призванные решать сразу несколько задач: они...
17.12.2013
Для того, чтобы блистать в открытом платье, важно иметь не только красивую осанку, но и ухоженную кожу в зоне декольте и спины. Зона шеи и декольте отличается присутствием лишь минимального количества подкожного жира...
10.12.2013
Вы наверняка замечали, что занятия фитнесом по - разному влияют на каждого из нас. Кому – то не приходится томиться в ожидании результатов, другие, продолжая заниматься, не видят существенных изменений. Причина может...
03.12.2013
Многие из тех, кто начинает активные занятия спортом, прибегает к коррекции своего питания. Изменение питания, как правило, связано с использованием тех или иных диет. При этом, стоит еще раз сказать о том, что...


Разделы блога



Радио онлайн