Домашние тренажеры представляют собой отличную альтернативу спортивным занятиям. Как правило, наиболее распространенным выбором для дома являются кардиотренажеры, призванные решать сразу несколько задач: они помогут не только поддерживать себя в хорошей физической форме, но и укрепят состояние сердечно – сосудистой системы.
Приобретая домашний кардиотренажер, большинство останавливается перед выбором между орбитреком и велотренажером. Оба тренажера являются исключительно эффективными, но выбор необходимо совершить в пользу одного. Что лучше? Ответ зависит от уровня физической подготовленности и состояния вашего организма.
Оба тренажера направлены на проработку нескольких групп мышц. При этом, велотренажер делает акцент на мышцы ног, а орбитрек способен распределить нагрузку равномерно. Таким образом, если вы делаете ставку на стройность ног, то стоит выбрать велотренажер, в остальных случаях – орбитрек.
Кроме этого, орбитрек позволит добиться снижения веса намного эффективнее. Но, в том случае, если вы предпочитаете менее утомительные занятия, то орбитрек вам не подойдет. Орбитрек идеален для людей с более высокой подготовленностью.
При выборе тренажера необходимо учитывать и пространственные возможности вашего дома. Орбитреки, как правило, являются более габаритными по сравнению с велотренажерами. Цены на тренажеры зависят от имени производителя, качества и функционального разнообразия.
Выбирая тренажер, желательно провести предварительную проверку на предмет комфортности. Положение вашего тела не должно доставлять неудобств, иначе вы не сможете сосредоточиться на занятии.
Просматриваемые страницы: Фитнес клубы Дмитровская